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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen - woher kommen sie und was kannst du tun?

BLOG Therapie bei Rückenschmerzen

Wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen können uns über lange Zeit begleiten. Gleichbleibend oder an- und abschwellend, aber immer existent. Oder akut und niederschmetternd. Fast jeder Mensch hat vor allem Rückenschmerzen schon kennenlernen müssen. Selbst Grundschulkinder klagen immer häufiger darüber.

Der Rücken mit seiner Wirbelsäule und der oberflächlichen und tiefen Muskulatur  gehört ebenso zum Bewegungsapparat wie auch der Schultergürtel, der Beckengürtel mit seinen Hüftgelenken, sowie die Beine und Arme mit ihren Gelenken, Sehnen und Muskeln.

 

In etwa der Hälfte der Fälle soll  ein Zusammenhang mit dem Beruf bestehen, und zwar größtenteils durch Unzufriedenheit, Ärger, Mobbing, Unglücklichsein am Arbeitsplatz. Ein Großteil der rückenschmerzgeplagten Menschen leidet unter Depressionen. Verständlich, finde ich.

 

Es gibt unzählige mögliche Ursachen für Rückenschmerzen, auf verschiedenen Ebenen

 

Körperlich / strukturell:

  • nach Unfall, Verletzungen, Stürzen - auch nach Jahren (Schleudertrauma, HWS, Frakturen, Steißbein)
  • "falsche" Bewegung, Überlastung, schweres Heben, einseitige Fehlhaltung
  • Bandscheibenvorfall oder -vorwölbung
  • als Folge einer Krankheit oder einer anderen "Baustelle" im Bewegungsapparat
  • Beinlängendifferenz (echt oder unecht)
  • Beckenschiefstand
  • Skoliose
  • Übergewicht, Bewegungsmangel, Muskelschwäche
  • schwere Krankheiten, wie Tumoren (z.B. Prostatavergrößerung), Metastasen, Osteoporose, M. Scheuermann, M. Bechterew, M. Crohn, Endometriose (zyklische Schmerzen)
  • Arthrose, Arthritis (Wirbelgelenke)
  • Wassermangel (Bandscheiben, Sehnen/Faszien)
  • Stoffwechselablagerungen (Kristalle/Gelenke)
  • Übersäuerung, greift Knochen an
  • Medikamente, die den Kollagenaufbau stören
  • Andere Medikamente, z.B. Cortison (Osteoporose)

Mental / psychisch / psychosomatisch:

  • lang anhaltende Wut, Ärger, Trauer, Schmerz
  • Ängste (sich „ducken“, sich „winden“, „die Angst sitzt mir im Nacken“)
  • Schuldgefühle (unterer Rücken)
  • gestörtes Selbstwertgefühl (katzbuckeln)
  • gestörtes Urvertrauen
  • STRESS - Umfeld (beruflich, privat, Familiensystem), dadurch Muskelverspannungen
  • Organsprache: „an die Nieren gehen“, „in den Rücken fallen“, „auf den Schultern lasten“, etc.
  • Lebensthemen (Glaubensmuster, die erlernt und/oder "geerbt" wurden, Ängste, u.a.)

Energetisch:

  • Blockierte Meridiane/Energiebahnen
  • Störfelder durch Narben
  • geopathische Störfelder am Arbeits- oder Schlafplatz
  • sogenannte Fremdenergien
  • Karmische Muster

Und natürlich können Kombinationen der verschiedenen Ebenen vorliegen.

 

Übertragungsschmerzen

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Rückenschmerzen, die nicht direkt mit der Wirbelsäule in Verbindung stehen, nennt man Übertragungsschmerzen. Das heißt, dass die Schmerzen von einer anderen  Stelle aus auf Wirbelsäule/Rücken projeziert werden. Mögliche Ausgangsstellen können sein:

 

Halswirbelsäule: Erkrankung innerer Organe, wie Leber, Gallenblase, Magen, Herz

 

Brustwirbelsäule: Schmerzprojektion bei Erkrankung der Speiseröhre, Lunge und Aorta

 

Lendenwirbelsäule: Schmerzprojektion bei gynäkologischen und urologischen Erkrankungen

 

Muskelerkrankungen/-schmerzen (Weichteilrheuma, Fibromyalgie, u.a.)


Narben (vernarbtes Gewebe verursacht eine veränderte Zugkraft im Muskel-/Sehnenbereich)

 

Weitergeleitete Schmerzen und Beschwerden

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Umgekehrt funktioniert das natürlich ebenso. Dann hat man irgendwo im Körper einen Schmerz, der aber nicht direkt dort entsteht oder nicht direkt mit dem Organ zu tun hat, sondern durch bestimmte Auslöser, die in der Wirbelsäule oder im direkten umgebenden Gebiet liegen. Solche Beschwerden können sein:

  • Spannungskopfschmerz, Migräne
  • Schwindel
  • plötzliche Sehstörungen
  • Inkontinenz
  • Lähmungserscheinungen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Myogelosen (Muskelverhärtungen)
  • u.s.w.

 

Psychosomatik: Die Botschaften deiner Seele hinter den Schmerzen

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Die Psychosomatik ist ein Gebiet der Medizin, die meist erst in Betracht gezogen wird, wenn man auf der körperlichen, strukturellen oder biochemischen Ebene keine Erklärung, keine Ursache finden kann. In "medizindeutsch" nennt man das dann idiopathisch.

 

Krankheiten und Symptome haben aber natürlich eine Ursache. Meist ist sie in körperlichem oder seelischem Ungleichgewicht in uns selbst zu finden.

 

Vor allem bei Rückenschmerz kann man häufig den Zusammenhang zu den psychischen / emotionalen Ursachen erkennen. Oft sind die Menschen überlastet (wörtlich: sie tragen zu viel Last) oder tragen seelische Lasten und Traumata aus Vergangenheit und Gegenwart, die sie selbst gar nicht wahrnehmen bzw. die ihnen nicht bewusst sind. Je älter man wird, umso voller und damit schwerer wird unser „Rucksack.“

 

Die Wirbelsäule ist Träger vieler meist unbewusster Erinnerungen und Emotionen, v. a. aus der Kindheit und auch der Schwangerschaft. Sehr oft tragen wir auch Dinge, die eigentlich gar nicht uns selbst "gehören", sondern die wir unbewusst versuchen, anderen, nahestehenden Menschen abzunehmen. Eltern kennen das, wenn sie Sorgen, Kummer und Schwierigkeiten sowie Krankheiten von ihrem Kind fernhalten möchten. Das ist nur ein Beispiel von vielen Möglichkeiten.


Manchmal verhärten bestimmte Muskelpartien aufgrund seelischer Konflikte und verursachen dadurch beispielsweise Wirbelverschiebungen, -verdrehungen, Blockierungen im ISG (Iliosacralgelenke - das sind die Verbindungen zwischen Kreuzbein und Beckenschaufeln), etc.

 

Zu energetischen / psychischen / emotionalen Hintergründen bei Rückenschmerzen oder Beschwerden der Wirbelsäule kannst du in meinem Blogartikel hierzu mehr nachlesen.

 

Mögliche Behandlungsmethoden:

 

Medizinisch/medikamentös:

  • Schmerzstillende und/oder muskelentspannende Medikamente bei Akutzuständen
  • Operationen (oft nicht nötig bei Bandscheiben u.a. - bitte hole eine zweite oder dritte Meinung ein)
  • Entzündungshemmende Medikamente – mit oder ohne Cortison (z.B. bei rheumatischen Erkrankungen)
  • Lokale Narkose
  • Vitamin- und Mineraliengabe bei degenerativen Erkrankungen (Osteoporose)
  • Krankengymnastik
  • Chiropraktik, Physiotherapie, Massagen
  • Fango, Wärme
  • Wassergymnastik


Physikalisch:

  • Druck, Massage
  • Wärme:
    • Infrarotlicht, Bäder, Heilerde, Kirschkern-, Hafer- Dinkel-, Hirsekissen
  • Kälte:
    • Quarkwickel, Kühlkissen
  • Strom
    • Reiztherapie


Psychotherapeutisch:

  • Hypnose
  • Verhaltenstherapie
  • Psychologische Schmerztherapie
  • Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation n.  J., Imaginationsreise, u.a.)
  • Traumatherapie

 

Manuell-energetisch:

  • Craniosacraltherapie / Craniosacrale Traumatherapie
  • Holistic Pulsing / Heilpulsen
  • Körperorientierte Traumatherapie
  • Innere Körperreise, Seelenreise
  • Osteopathie
  • Energetische Wirbelsäulenbehandlung
  • Dorn-Methode und Breuß-Massage
  • Reflexzonentherapie (Fuß, Hand, Ohr)
  • Metamorphische Methode (Fußreflexzone Wirbelsäule)
  • Akupunktur
  • u.a.

 

Energetisch / spirituell:

  • Geistiges Heilen
  • Wirbelsäulenaufrichtung
  • Entfernung von karmischen Mustern und Fremdenergien aus der Aura (Familiensystem, übernommene Muster, Kollektivsystem, u. a.)
  • Seelenreise / Regression / Rückführung

 

Möglichkeiten der Prävention:

  • STRESS reduzieren! Stressoren sind nicht nur äußere Einflüsse oder die "ganz normalen Gefühle von Überforderung", sondern auch psychische! Wie z. B. Ängste und Phobien, schwächende Glaubenssätze, innere Unruhezustände, u. v. m. Deshalb empfehlenswert:
  • Gesprächstherapie, Seelenreisen, Traumreisen, etc. Dadurch können innere mentale und emotionale Blockaden gelöst werden und die emotionale Widerstandskraft erhöht werden.
  • Haltungsveränderung (Sitzen, Heben)
  • Passende Matratze!
  • Bewegung/Rücken- u. Bauchmuskeln stärken
  • Muskeldehntechniken
  • Übergewicht reduzieren
  • TRINKEN! Die meisten Menschen trinken zu wenig! Vorzugsweise stilles reines Wasser, das die Zellen und damit auch die Muskeln und Bandscheiben einerseits versorgt, andererseits reinigt.
  • Ernährung (Vitamine, Spurenelemente, Mineralien)
  • Gute Bestuhlung im Arbeitsbereich!
  • Sport – je nach Gusto
  • Rückenschule, Yoga, TaiChi, QiGong, u.a.
  • Psychohygiene
  • Regelmäßige Sitzungen bei deinem/r CraniosacraltherapeutIn, PulserIn, MasseurIn!

Sei wertschätzend mit dir selbst

Gönne dir regelmäßige Massagen oder andere therapeutische bzw. präventive, gesunderhaltende Behandlungen, wie z.B. Craniosacraltherapie, Holistic Pulsing, Reinigungsmaßnahmen, etc.

 

Darüberhinaus wunderbar wirksam sind Entspannungsmethoden wie Autogenes Training und Mediationstechniken, sowie sanftes Yoga oder TaiChi.

 

Diese Methoden sind hervorragend auch zur Vorsorge geeignet, weil sie dich von innen heraus stärken und dadurch Stress nicht mehr eine so schwächende Wirkung haben kann. Es gelingt dir dann auch immer schneller, wieder ganz bei dir zu sein, falls du unter Stress geraten bist.

 

Zum Schluss ...

In meiner Praxis ist die Psychosomatik und die Organsprache Schwerpunkt. Das heißt, ich begleite dich gerne, wenn du die tieferen Ursachen und die Botschaft deines Körpers und deiner Seele erkennen und erfahren möchtest.

 

Diese Körper-Seelen-Arbeit erfordert deine Mitarbeit. Und manchmal ist es wirklich ARBEIT. Eine Arbeit, die sich in jedem Fall lohnt. Das zeigen unzählige Behandlungserfahrungen, die ich mit so vielen Patient*innen schon machen durfte.

 

Wenn du mehr zu diesem Thema wissen möchtest, abonniere meine Facebook-Seite. Ich werde immer wieder zu verschiedenen Organen / Krankheitsbildern Informationen in diesen Blog und auf meine Facebook-Praxisseite stellen.

 

Du kannst mich auch gerne anschreiben (hier oder in fb oder per email), wenn du weitere Fragen hast.

 

Außerdem würde ich mich sehr über einen freundlichen Kommentar von dir freuen.

Vielleicht magst du ja auch erzählen, ob du schon Erfahrungen mit der Organsprache und den Seelenbotschaften über den Körper gemacht hast?

 

Ich danke dir sehr für das Lesen bis hierher und wünsche dir eine gute, freudvolle Zeit und Gesundheit!

 

Herzlichst,

Corinna

 

Mehr zum Thema Psychosomatik und Organsprache kannst du in diesem Blogartikel von mir lesen.


Fotos: pixabay und eigene

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Kommentare: 2
  • #1

    Daniela (Mittwoch, 13 April 2022 00:34)

    Der Verweis zur FB Seite ohne Einträge, führt auf eine andere, vielleicht frühere FB Seite.

  • #2

    Silvio Engelhardt (Mittwoch, 09 November 2022 12:19)

    Hallo Corinna, vielen Dank für deine Internetseite. Beim Durchstöbern habe ich in bestimmten Kategorien sofort eine Resonanz gespürt.